Terapia insomnio taller sueño

Cuatro sesiones de 1 hora

Consultar horarios

Precio: 120 € / taller completo

PSICOKAIROS
Desarrollo Personal, Psicoterapia y Psicología Legal

C/ Cuesta de Santo Domingo, 22- 28013 MADRID
C/ Vega de Valdetronco, 26 - 47008 VALLADOLID

Dirigido por: Olga Calvo Martínez
Psicóloga y Psicoterapeuta Gestalt
Magister Psicología Clínica

web: www.psicokairos.es - e-mail:olgacalvo@correo.cop.e

Información e inscripciones Tlf: 655 893 238

Durante el sueño nuestro organismo entra en estado de reposo. Nuestra respiración se hace más profunda y nos recuperamos de la actividad diaria y preparandonos para la que vendrá. No dormir nos deja cansados e irritables y puede provocarnos problemas físicos y psicológicos.

En este taller de terapia de insomnio aprenderemos a conocer nuestro sueño y trabajaremos con herramientas y técnicas que nos ayudarán a que sea reparador consiguiendo mayor energía para nuestro día a día.

Madrid y Valladolid

 

¡Dormir bien, vivir mejor!


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