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Sesiones de Diafreo Linea M (Malén Cicerol)
Metodo corporal integrativo

 

 


 

Psicoterapia Corporal

El cuerpo refleja nuestro estar con nosotros mismos y nuestra forma de relacionarnos con el mundo.

Es en el cuerpo donde uno siente la ansiedad, el placer, la alegría, la tristeza, el enfado, el miedo,... y a través de él, estas emociones se reflejan en nuestro entorno.

Cuando estamos sanos podemos vivir con plenitud y confianza, compartir nuestra alegría, encontrar consuelo, poner límites, alcanzar nuestros objetivos…

Pero hemos tenido que aprender  a contener y reprimir las emociones, y lo mismo hacemos con respuestas que nuestro entorno no aprobaba. Así repetimos patrones que quedan fijados en nuestro funcionamiento corporal, y que nos limitan, generándonos malestar en nuestra vida actual.

Para entenderlo mejor imagina que te dan un susto. Observa entonces como reacciona tu cuerpo. ¿Qué hace tu respiración? ¿Cómo responden tus músculos?

Como habrás podido comprobar, probablemente tu respiración se interrumpe y tus músculos se tensan. Se habrá activado tu sistema nervioso simpático con todo lo que implica.

Imagina ahora que vives con un estado de alerta continua. ¿Qué crees que pasará en tu cuerpo?

 

Masaje homoplato

Algunos músculos de respuesta y respiratorios se verán afectados y quedarán crónicamente contraídos, acortados y menos elásticos. El sistema nervioso simpático permanecerá hiperactivado y tendrás preocupaciones, te costara descansar, reaccionaras de modo irascible o entrarás en depresión, perderás tu espontaneidad natural, tu creatividad....

Muchas veces vivimos como si las situaciones antiguas que configuraron nuestra respuesta siguiesen produciéndose, siendo incapaces de ver la situación actual, la realidad externa, a nosotros mismos y nuestro potencial de acción. Tus reacciones quedarán limitadas, y todo ello de una manera automática e inconsciente.

En el trabajo de conciencia psico-corporal tenemos muy en cuenta la activación funcional o disfuncional de nuestro organismo, buscando una regulación más adecuada, más cómoda y útil para nosotros, recuperando aquellas capacidades que hemos perdido y que nos limitan en nuestra realidad actual, en nuestras relaciones.

Para ayudarnos en estos objetivos aparece la Diafreo, técnica de trabajo somato-psico-emocional creada por Linda Jent y Malen Cicerol a partir de su formación en París con Francoise Mezieres (creadora del concepto de cadena muscular) y Therese Bertherat (creadora de la antigimnasia y escritora del libro “El cuerpo tiene sus razones”) que integra la psicología de Reich, Lowen, Alice Miller, Rogers,… buscando la armonización total de la persona.

La palabra de Diafreo tiene sus orígenes en el griego y significa separar, dejando pasar. Trabajando de manera individual o en grupo, mediante masajes y estiramientos de las cadenas musculares y a traves de trabajos globales, tratamos de deshacer compensaciones y malas posturas, llevando al cuerpo al eje.

Actuamos soltando aquellas contracciones musculares profundas que configuran nuestra coraza muscular, buscando liberar nuestra respiración natural espontanea, favoreciendo nuestra percepción y encontrando recursos internos que nos permiten acceder a la confianza necesaría para desbloquear nuestra expresion emocional.

Se trata en ultima instancia de recuperar la vivencia plena de nuestro cuerpo, encontrando en él un lugar de sostén emocional, de recursos de expresión y relación y de sabiduría interna propia.

Si quieres más información o quieres solicitar una cita no dudes en contactar.

 

 

 


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